My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

đồ handmade mouse dau ngon ăn uống khoa học ốc hương xào ớt lá chanh mạch cach lam thuyen sashimi mon nhat ngon cơm trộn cá ngừ cach lam sashimi sung muối chua mặn cach lam sung muoi so co la dua hanh nhan bảo quản thực phẩm sau tết khoai rán xào thịt bò cần tây Tổng hợp 20 chiếc bánh cupcake với cách mít non trộn Bánh củ sen chiên nóng hổi vừa thổi cá diêu hồng kho với sơ mít gỏi mít chè củ năng nước cốt dừa chè củ caramen dâu tây Áp sấy mít cá kho trái cây sấy khô công thức kem mít mùi hôi CÄË Bếp Nhà Béo Tự làm bánh cuốn tráng Thit nhoi ca chua Măng chua bèo cach lam ga nau ot chè mít chuoi nấm kim dạ dày lợn om nước dừa hấp bánh khoai môn ngồng Gỏi mít non hương vị quê nhà bánh hình que diêm choi trang trí banh bao nhan com nep gỏi mít gỏi mít heo mít trộn tôm jeans goi mit dac biet Ca ri An Do mít non trộn miền Trung Trâm Phạm quả cầu banh muffin nhiet doi gio thu làm sinh tố canh cua đồng Thịt nướng nộm mít non vit rang muoi Tuyết Nguyễn Gỏi mít non trộn thịt cach lam chao tom ca rot ha những món gỏi ngon Gỏi mít non sinh tố vải thiều cà kho gà kho coca Ga ham gà rang ca cムcuộn thịt bim bim cà mÃƒÆ ngon món ăn sáng Cây thông bánh quy cÃƒÆ nuong miến xào miến xào mít non Là lạ f5 Kem mít thơm ngon cho mùa hè sảng khoái ca nuc kho mit non che mit nuoc dua ngon Về Tam Kỳ thưởng thức mít hông trứ Rớt nước miếng với xôi mít phố Tô Về miền Tây thưởng thức bánh lá mít canh là giang Tuyết Nguyễn Cá ngừ kho dứa bí quyết Kẹo đậu phộng Hường Nguyễn Sinh tố mít mát lạnh nhút nhút mít món Trung Hằng MT mit xao hai san ngon mit xao ngon ức gà chiên rau câu dứa mit non xao sa mit non kho ngon nhút bao tu kho nuoc dua mon chay ngon voi mit nấu xôi vị cách làm mì xào bò bánh cuôn ca ri vit Món tôm chè trứng bánh cuốn tráng chảo Canh gà rau cau dua món ăn Hàn Quốc ba rọi trộn mít non thịt gà nướng chua cay Quýt cach muoi sung sữa chua dầm trân châu dầu dừa xôi mít mít cốt dừa dừa Hằng MT nước đậu xanh rau má dạy nấu ăn cách làm món hành phi mì spaghetti hải sản cách muối sung ngon canh thịt cá khô rim cách làm xôi mít món ăn giải khát Sinh tố xoài và mít món ngon gỏi gỏi bưởi